百合梨汁-鮮百合的花樣吃法

前段時間，朋友送了蘭州鮮百合，蘭州鮮百合，脂肪含量低，屬較高營養保健價值的蔬菜，有極高的食用和藥用價值。味甜鮮美，含糖量高，纖維少，肉質細膩，是珍貴的食材，被譽為“蔬菜人蔘”，甘甜爽脆，色澤潤白，肉厚果實。

有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏和防癌抗癌的功效。

拆一顆鮮百合，掰開洗淨，燒菜、煮粥、燉甜品，自然都是極好的。

今天給大家分享-百合梨汁。

用料  

百合梨汁-鮮百合的花樣吃法的做法  

1. 把梨去皮切丁，鍋裡燒水。

2. 水開後，放入酥梨和鮮百合，小火煮15分鐘即可，還可放些枸杞和糖桂花點綴。

小貼士

梨一定要選用清甜多汁的銅川酥梨，這樣就不用放糖，而且梨也沒有渣渣。