破壁機食譜～各種美味豆漿

兩人份
各種早餐熱飲，養顏又美味
陸續更新～～

用料  

破壁機食譜～各種美味豆漿的做法  

1. 黃豆50克、大米20克、小米10克

2. 加水至700毫升、豆漿模式、冰糖適量
   基礎豆漿～
   800毫升水就稀點，很適合夏天

3. 黃豆35克、紅豆25克、炒過的薏米25克

4. 加水至700毫升，豆漿模式，冰糖適量
   祛溼～

5. 核桃6個，糯米40克，花生15克

6. 加水至700毫升，豆漿模式，冰糖適量
   花生核桃露～

7. 紅豆30克，花生15克，枸杞10克，紅棗6顆

8. 加水至700毫升，豆漿模式，紅糖一勺
   五紅湯～針對貧血、氣血不足

9. 黃豆35克、黑豆20克、黑糯米20克、黑芝麻15克、花生10克、核桃3個

10. 加水至700毫升，豆漿模式，冰糖適量
    養髮～三黑豆漿

11. 黑芝麻30克、糯米40克、紅棗8顆

12. 加水至700毫升，米糊模式，冰糖適量
    黑芝麻糊～

13. 貝貝南瓜150克、蘋果一個、核桃6顆、紅棗3顆、小米25克

14. 加水至700毫升，豆漿模式，冰糖少量或者不加
    南瓜核桃露～

15. 半個貝貝南瓜，半朵新鮮銀耳，一小把枸杞

16. 加水至700毫升，豆漿模式，冰糖適量
    養顏美容～