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減脂貝貝南瓜烤布丁

食譜館 人氣:4.16K
減脂貝貝南瓜烤布丁的做法步驟圖

昨天在超市買了貝貝南瓜
著吃有些單調
搭配雞蛋牛奶草莓
作為早餐來說營養非常均衡
(因為早上不太愛吃甜的 所以沒有另外加糖)

用料  

南瓜 70克
牛奶 50克
雞蛋 1個
低筋麵粉 15克

減脂貝貝南瓜烤布丁的做法  

  1. 準備食材 (南瓜沒有用那麼多 4片左右)

    減脂貝貝南瓜烤布丁的做法步驟圖 第2張
  2. 蛋液和麵粉混合

    減脂貝貝南瓜烤布丁的做法步驟圖 第3張
  3. 加入牛奶混合

    減脂貝貝南瓜烤布丁的做法步驟圖 第4張
  4. 放入南瓜

    減脂貝貝南瓜烤布丁的做法步驟圖 第5張
  5. 烤碗加油紙,倒入奶液南瓜

    減脂貝貝南瓜烤布丁的做法步驟圖 第6張
  6. 190度烘烤30分鐘 (提前預熱烤箱)

    減脂貝貝南瓜烤布丁的做法步驟圖 第7張
  7. 完成啦!

    減脂貝貝南瓜烤布丁的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#布丁 #南瓜 #減脂 #貝貝 #
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