掉秤除溼的食譜你一定要知道

又是夏季又是梅雨季節，溼氣真是防不勝防，去溼是人人都要堅持的一件事，跟著這個食譜做出來的不寒涼不長肉，一天兩顆溼氣拜拜口臭再見。

用料  

掉秤除溼的食譜你一定要知道的做法  

1. 所有食材都需要仔細的清洗乾淨，浸泡3個小時。

2. 放入蒸籠蒸2個小時，全程用柴火大火蒸。

3. 拿到太陽底下暴晒一整天，日落收回來，蒸和晒的步驟重複三次，三蒸三晒耗時三天。
   

4. 蒸晒完成之後用中藥打粉機把所有材料打成粉。

5. 練蜜，將蜂蜜倒進不鏽鋼鍋開小火練，練至蜂蜜完全起泡即可關火。

6. 將蜂蜜與打好的粉混合攪拌均勻，讓揉麵團一樣揉均勻。

7. 再分成10克一顆的球狀用糯米紙和錫紙包好即可，每天吃兩顆輕鬆去溼。