秋日養胃&一週五天早餐

人間忽晚，山河已秋！
在這個冷冷的秋日裡，唯有美食不可辜負，願我們都能手執煙火，心中有愛！
秋天了還是吃點湯湯水水的比較暖和養胃，自己動手豐衣足食，健康又美味！

用料  

秋日養胃&一週五天早餐的做法  

1. 星期一：茄汁蝦滑粉絲煲➕卡通包
   配菜：粉絲、番茄、自制蝦滑、卡通包
   

2. 星期二：藕餅夾肉➕雜糧粥
   配菜：藕、肉糜、麵粉、雞蛋、雜糧

3. 星期三：菜肉大餛飩
   配菜：青菜、肉糜、湯底（鹽、味精、味極鮮、紫菜、蝦米、豬油）我的小餛飩教程裡有詳細解說

4. 星期四：海苔碎飯團🍙➕菌菇蝦仁湯
   配菜：湯（香菇、茶樹菇、內酯豆腐、荷包蛋、蝦仁）
               🍙米飯、海苔碎、火腿腸碎、海苔片、照燒汁（這個是靈魂，超好吃）

5. 星期五：鯽魚湯➕DIY手擀麵
   配菜：新鮮鯽魚、小蔥、雞蛋、麵粉

小貼士

秋天冷了一早爬不起來，其實有好多食材可以前一天晚上都準備好，早上就節省很多時間，如大家有哪個需要詳細教程的我可以單獨做個菜譜出來！