在外面吃肉夾饃吧…很香😍但是總覺得新增的香料多😔不太健康也不衛生 自己動手😊做的既營養美味又健康🎈🎈並且很適合家有上學的寶貝👍早上如果來不急你可以打包的呦😄🌮話不多說咱們開始做好吃美味營養好味道的肉夾饃吧🌮
用料
雞胸肉 | 1塊 |
青椒 | 一個(喜歡吃辣可以加小米椒) |
圓蔥中等的 | 半個 |
鹽 | 調料勺半勺低鈉鹽隨自己口味 |
黑胡椒 | 調料勺一點(不喜歡可不放) |
海鮮醬油 | 調料勺一點 |
五香粉、孜然粉 | 調料一小勺(可不放) |
俄羅斯🇷🇺麵粉 | 300-350克 |
糖 | 一丟丟克 |
酵母 | 5克 |
簡單美味快手肉夾饃的做法
麵粉+糖+酵母+水和成團醒發鼓起大概1小時時間 來不及時可以縮短時間到40分鐘
醒發時間來切自己喜歡的菜我用的是青椒+圓蔥+雞胸肉🐔
雞胸🐔肉炒好 還放了幾個蝦🦐😄涼一下
蔬菜混合一起了
醒發鼓起每個面劑子大概50—60克
擀開
捲起
摁一下
少放一點點油看看😊
兩面翻面10—13分鐘後餅出鍋了來一個吧👏👏👏😍😍😍🌮🌮🌮
因為先生吃糖的中間的那個是糖餅
吃飯嘍😄🌮👏🥙🍲時間來不及也可打包帶著給寶貝路上吃呦💋呵呵呵😄好主意👏👏👏✌✌✌親愛的們加油哦你一定會成功的🎈加油哦💃✌👏👍
親們麵粉可以隨意 家裡有啥麵粉我就用了 普通麵粉都行😁
小貼士
依據個人口味親們可以隨意搭配好吃美味的蔬菜混合一起都好吃(「・ω・)😍…烙餅時…中火就可以 5—6分鐘一番個 千萬別大火不然外面看熟了裡面沒熟呢😔雞胸肉+蝦🦐炒香時在放調料即可調味料千萬不要放多鹹了不好辦啊😜炒好拌蔬菜時嚐嚐味道怎樣😁