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藜麥雜糧米粽子

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藜麥雜糧米粽子的做法步驟圖,怎麼做好吃

最近低碳飲食,白米呀精面啊都不吃好久了。偶爾吃點全麥,穀物,藜麥,蕎麥之類的替代一下。完全不吃米麵我也受不了。😂 端午節逼近,開啟下廚房就是各種粽子秀,饞的個我啊,我的研究一下怎麼解饞又心理上容易接受一點。然後,這個所謂健康版的粽子就橫空出世了😂。
         北方人不太會包粽子,特別是我家,我媽就不會,結果我也一直不過包。記得小的時候我媽的同事來我家幫我媽包粽子,我也一直很笨沒學會。😂
         包法到處都有,就不用看我的了,我這裡只說一下我裡面都放的什麼材料

用料  

圓糯米
三色藜麥
大黃米
黑米
瘦一點的五花肉
乾貝
鹹蛋黃
低鹽生抽
老抽
花雕
薑片

藜麥雜糧米粽子的做法  

  1. 把幾種米混合淘洗幾遍,不用浸泡太久。半小時就好。不用泡也可以。 四種米大概1:1吧。隨手抓的,沒有很精確。

    藜麥雜糧米粽子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 五花肉加老抽生抽薑片醃一個晚上,乾貝泡幾個小時就好了,蛋黃噴點白酒去去腥。

    藜麥雜糧米粽子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 粽葉我的是乾的,早上用熱水泡上,晚上回來已經軟了,刷洗乾淨開包,包法不贅述,我應該是全網包的最差的粽子😅

    藜麥雜糧米粽子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 兩張葉子摞好對摺後舀一勺米把尖角封好

    藜麥雜糧米粽子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 放我最喜歡的肉肉😂

    藜麥雜糧米粽子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 再薄薄放一層米再放一塊肉肉,半個蛋黃,一個乾貝,再蓋一層米,上面的葉子扣下來,包好,用繩子纏纏纏緊。我沒有沒有纏得特別緊也OK。反正米是要膨脹的。

    藜麥雜糧米粽子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 🙈🙈🙈 包的很醜!我很醜!可是我很好吃😂  包好擺在電高壓鍋裡,加冷水蓋過粽子,加蓋,40分鐘。因為我的電高壓鍋40分鐘程式後還有一個自動降溫大概30分鐘,所以我就沒管它。第二天早上醒來,粽子好了,在鍋裡還是熱乎乎的。趁熱吃一個,真是太爽了。😂

    藜麥雜糧米粽子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 看看,是不是很特別,吃起來也很好吃。因為摻了一些糯米和大黃米,所以也是糯糯的。

    藜麥雜糧米粽子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 挑了兩個像樣的擺個造型😅

    藜麥雜糧米粽子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張