鴨肉所含蛋白質豐富,含有豐富的B族維生素以及維生素E,有營養神經抗衰老作用,鴨肉含的煙酸對於心臟疾病患者具有保護作用。是老少皆宜的食材,兒童食用有養胃健脾功效。
用料
冷水 | 3000ML |
鴨架 | 1只 |
鮮姜 | 3片 |
小蔥 | 3根 |
肉蔻 | 1個 |
枸杞 | 6粒 |
白玉北豆腐 | 1塊 |
鹽 | 7.5克 |
香油 | 3滴 |
滋補養胃又美味的鴨架豆腐湯的做法
老兒肥的鴨架一隻,根據自己喜好切塊。
鍋裡放入3000ML冷水,鴨架塊,蔥花,薑片,枸杞,肉蔻,鹽,香油開大火燒開,大火燒越10分鐘,轉小火熬。
小火熬30分鐘左右,用勺子攪拌,湯開始變白時加入豆腐。
繼續熬30分鐘,湯變白後出鍋。