減脂飯盒 孜然洋蔥肥牛

最近迴歸了苦逼上班族的日子
為了不影響減肥 必須要自己帶小飯盒啦
好在科室有微波爐和冰箱 還比較方便
只是記錄自己的飯盒搭配而已喔

用料  

減脂飯盒 孜然洋蔥肥牛的做法  

1. 今天の主菜是孜然洋蔥肥牛

2. 首先將肥牛適當解凍                                                 
   要選擇原切的比較瘦的那種肥牛哦

3. 將洋蔥切條狀 不用太細 一炒就會變軟

4. 油熱小火放入洋蔥炒軟 放入肥牛片                       
   加入生抽、耗油、一點點的糖、鹽和孜然

5. 翻炒至肥牛完全熟透出鍋                                         
   切幾片胡蘿蔔花做裝飾

6. 簡潔小飯盒準備完畢