1~2人份。
去泰國玩兒的時候 揹回來了一個涼拌papaya的桶,發現拌冷盤真的很方便啊,除了老被家人吐槽形狀有搞笑 ,這次做的泰式沙拉意麵,主食 肉 蔬菜全都有了,泰式略酸辣的口味,夏天吃起來也很爽口,很適合作為午飯工作便當~
用料
任意喜歡的意麵 | 50g |
小番茄 | 適量 |
豇豆 | 適量 |
竹節蝦(去殼) | 適量 |
腰果 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
魚露 | 1Tbsp(10g左右) |
蜂蜜or棕櫚糖 | 1Tbsp(10g左右) |
青檸汁 | 1Tbsp(10g左右) |
大蒜 | 3瓣兒 |
小米辣 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
植物油 | 適量 |
白葡萄酒(可省略) | 適量 |
夏日簡餐~泰式 沙拉意麵(視訊菜譜)的做法
竹節蝦(或美極蝦),去殼、去沙線(蝦背上開一刀,挑出黑色沙線),放入黑胡椒、鹽、植物油、白葡萄酒
攪拌均勻,醃製備用
擠出檸檬汁
小番茄對半切開,豇豆切段,胡蘿蔔切細絲
用小平底鍋,小火,把腰果烤到金黃(也可以用烤箱烤,150度,注意觀察,烤金黃就好,堅果比較容易烤焦);烤好腰果後,鍋裡放少許油,中大火,把蝦兩面煎金黃
燒一鍋水,(意麵:水=1:15或1:17),先放入豇豆段,煮1分鐘左右(也可以生吃),追求脆的口感 ,可以放冰水冷卻。再往水裡倒入水重量1%的鹽,開始煮意麵,時間按照包裝袋上的建議時間即可,瀝乾備用。
可以用這樣大的研缽 ,先放入大蒜、小米辣、魚露、檸檬汁、蜂蜜,搗碎;如果沒有研缽,直接切碎就可以了
調料搗碎後,加入小番茄、豇豆、胡蘿蔔絲,略搗幾下,拌勻
倒入瀝乾水的意麵
攪拌均勻,最後倒入烤香的腰果、煎金黃的蝦
攪拌均勻