夏天當然少不了來體驗一下東南亞的香辣酸爽,這款沙拉非常適合夏天,牛肉和香菜以及小米椒的搭配鮮香又開胃,特調的魚露酸辣汁帶來泰式的熱辣風情,在配瓶冰啤🍺或者冰香檳🍾️,這就是夏天該有的樣子,低脂肪低熱量多吃一些也沒負擔的啦💜
用料
牛裡脊或牛排 | 100克 |
櫻桃蘿蔔 | 30克 |
聖女果 | 60克 |
生菜 | 60克 |
黃瓜 | 50克 |
洋蔥 | 20克 |
🌟輔料 | |
香菜末 | 20克最後撒盤用 |
小米椒段 | 10克最後撒盤用 |
香芹末 | 1小撮最後撒盤用 |
🌟魚露酸辣汁 | |
魚露 | 1勺 |
甜辣醬 | 1勺 |
小米椒碎(怕太辣可換紅椒) | 適量 |
青辣椒碎 | 適量 |
洋蔥碎 | 適量 |
泰式夏日清爽牛肉沙拉的做法
牛排我買了超市醃製好的,因為偷懶咯,要自己醃製更好吃,自己醃製黑胡椒多加點,加點鹽巴醃製一個晚上口感更好,當天醃製15分鐘就可以了,倒橄欖油煎好切塊切長塊都行
蔬果類直接食用的,洋蔥泡水洗去辛辣味,櫻桃蘿蔔質地脆嫩,味甘甜,辣味較蘿蔔輕,適合生吃,有促進腸胃蠕動增進食慾幫助消化
撒點香菜末,香芹末,小米椒,接下來做醬汁吧,你們可以提前做好醬汁
醬汁裡的紅椒青椒洋蔥切的細碎一點,口感會更好的哦,我忘記買檸檬了,加點檸檬汁也是不錯滴,甜辣醬魚露放入攪拌均勻就可以用啦
我喜歡把肉藏起來,單看蔬菜的顏色舒服😌趕快試試吧