一直想吃燜鍋,看過好多菜譜,因為沒有不粘鍋一直不敢嘗試,害怕糊鍋。今天自己挑戰了一下,探索出一個成功率最高的版本,好吃!分享給大家~
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用料
雞翅中 | 4個 |
雞翅根 | 4個 |
紫皮洋蔥 | 半個 |
土豆 | 1個 |
紅薯 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
紅黃綠太空椒 | 各1個 |
豆瓣醬 | 2勺 |
番茄醬 | 2勺 |
蠔油 | 1.5勺 |
生抽 | 4勺 |
辣椒粉(不吃辣可不放) | 根據口味適量 |
黑胡椒粉 | 少許 |
鹽 | 少許 |
蔥薑蒜 | 若干 |
白糖 | 1勺 |
雞精 | 1勺 |
三汁燜鍋雞翅版的做法
其實直接8個雞翅中就ok了~我翅中翅根混著用的。翅中翅根正反面各自劃幾刀,要多劃幾刀,劃深一些,尤其是翅根要更深,因為翅根不好入味。劃刀完畢用水沖洗掉血水
兩勺料酒兩勺生抽,三片姜,少量黑胡椒粉,醃製40分鐘以上
蔥薑蒜和洋蔥切好備用
土豆紅薯胡蘿蔔去皮切滾刀塊,紅黃綠太空椒切塊
玉米切段
土豆紅薯胡蘿蔔,紅黃綠太空椒,六種菜混合在一起,倒入比平時炒菜少些的油,一點點鹽(鹽千萬別多),少許黑胡椒粉,根據口味加入適量的辣椒粉,拌勻。沒有這麼大的碗我直接用鍋拌的哈哈哈哈
調醬汁!兩勺黃豆醬,兩勺番茄醬,兩勺生抽,1.5勺蠔油,一勺白糖,一勺雞精,一勺水,攪勻備用
熱鍋燒油,油比平時炒菜少一些,油六成熱加蔥薑蒜洋蔥炒半分鐘左右出香味
倒入拌好的六種蔬菜,翻炒均勻
擺上醃好的翅中、翅根和玉米,倒入一碗水。這是我解決粘鍋的辦法🌚缺點就是,最後出鍋的蔬菜有點過於軟爛。但優點是湯汁真的超下飯!如果你用的是不粘鍋,可以不加水,純燜熟的菜更正宗呀~
蓋蓋中火燜15分鐘!燜大概10分鐘的時候,要用鏟子抄幾下鍋底,避免粘鍋
大概15分鐘以後,湯汁不多了,淋入調好的醬汁,改小火(電磁爐的話選火鍋功能600)繼續燜15分鐘。這15分鐘內要翻炒幾次,避免糊底
燜好灑上芝麻蔥花,出鍋!開吃!
小貼士
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