用料
土豆 | 1個 |
雞翅 | 1斤 |
胡蘿蔔 | 1個 |
紅薯 | 1小個 |
紫色洋蔥 | 四分之一個 |
蒜 | 3瓣 |
姜 | 4片 |
蠔油 | 3勺 |
料酒 | 6勺 |
鹽 | 適量 |
番茄醬 | 2勺 |
生抽 | 3勺 |
彩椒 | 2個 |
三汁燜鍋雞翅版本的做法
雞翅兩面劃幾下,放入3勺料酒,3勺生抽, 適量鹽進行醃製半個多小時。
將胡蘿蔔,紅薯,土豆,去皮切塊,彩椒洋蔥切塊備用
調三汁,番茄醬兩勺,甜麵醬3勺,耗油3勺,加入一丟丟鹽,攪拌均勻備用。
大蒜,姜,蔥切好備用。
不粘的平底鍋,小火倒入油,放入蔥薑蒜,熗鍋,炒制大蒜變色,這時加入土豆紅薯胡蘿蔔。然後加入洋蔥彩椒。
碼上醃製好的雞翅,醃製的湯汁可以一併倒入鍋中,加入一碗水,小火悶制15分鐘左右。
將三汁淋在雞翅上,繼續們10分鐘左右,具體情況看鍋中的湯汁是否燒乾,及時關火,然後攪拌,否則會糊鍋。
小貼士
我分享的都是手殘黨食譜,簡單易操作,希望大家成功