對於常在家吃飯的童鞋,煎魚是繞不開的坎。
有人會說,清蒸啊,又方便~
可是萬一…想吃香煎或紅燒魚,或來一碗濃白的魚湯呢?就一定少不了要煎魚。
正確的辦法,可以讓你用少量的油,煎魚不粘鍋不掉皮,也不存在需要關火涼鍋以後再翻魚的情況(其實我覺得,需要涼鍋再翻面也是沒有煎好哈哈)
要點如下,學起來吧。
用料
油 | 少量 |
鹽 | 少量 |
姜 | 幾片 |
魚 | 幾條 |
如何煎魚不粘鍋不掉皮的做法
首先魚洗乾淨處理好後,要控幹水,一是下鍋不易濺油也不容易粘。可以拿少量鹽塗抹魚身。
魚下鍋之前,鐵鍋先要燒熱。邊燒邊用薑片塗抹鍋底,可以在一定程度上防粘鍋。鍋燒多熱呢?能看到鍋冒白煙就可以下油了(油不用很多,參考平時炒菜的量),倒油後,依舊需要燒熱油,熱油冒白煙時就可以下魚了。注意這一步要用大火。
下魚後,可以稍微小點火,用中火煎,一面煎透了,看到魚的邊緣微縮翹起了,再翻面。上一步是關鍵,控制好火候和油溫魚就不會粘鍋了