今天安子媽媽和大家分享一道老北京家常菜:紅燒平魚。
平魚的味道鮮美,肉質細嫩,而且刺又非常的少,這對於吃貨來說,真是再好不過了,再加上它含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質,對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯的魚類食品。
簡簡單單的一道紅燒平魚,鮮香濃郁,讓人回味無窮,適合新手操作。趕快跟著安子媽媽來學吧!
用料
平魚 | 2條 |
蔥 | 2段 |
姜 | 6片 |
蒜 | 4瓣 |
紅辣椒 | 3粒 |
小茴香 | 1小搓 |
醬油 | 2茶匙 |
醋 | 1茶匙 |
冰糖 | 少許 |
鹽 | 5克 |
白酒 | 1茶匙 |
香油 | 少許 |
教你做家常紅燒平魚,學會這個竅門,煎魚不破皮還很美味!的做法
準備食材:
平魚兩條,蔥,姜,蒜,紅辣椒,小茴香,醬油,白酒,醋,鹽,冰糖適量。平魚洗淨去腮,剪去鰭,用廚房用紙吸乾平魚身上的水分,切花刀,在表面抹上鹽,這樣可以防止粘鍋。
蒜拍成片、薑切片,蔥切段,紅辣椒切段,倒入醬油、陳醋,冰糖,白酒在大碗裡攪勻,備用。
熱鍋放油,油熱後,放入平魚,千萬別急著來回翻動,轉小火慢煎,等到底面的四周變黃,再翻面。待到另一面也煎至金黃。
鍋裡放入少許水後,大火燒開,鍋開後烹入小碗裡所有調料。
燉至湯汁濃稠,放入香蔥末淋少許香油,即可出鍋。
小貼士
色澤紅潤,鮮香濃郁,香嫩可口的紅燒平魚出鍋啦!還等什麼,趕緊動手試試看吧!
1,煎魚的過程中,為了讓魚保持完整,不要頻繁翻面,一般翻一次就夠了。
2,平魚比較容易熟,因此千萬不要煎太長時間。