現在市面上賣的阿膠品牌繁雜,有馬皮豬皮熬製的,真假難辨,含膠量也分不清楚,所以我們買補養品千萬不要貪便宜,得不償失,不但沒有保養作用還會對身體有副作用!
阿膠有“OTC”和“保健食品”兩種標記,OTC屬於藥品類,純度最高,東阿阿膠是老品牌,質量最佳,最為走俏。
自己動手做貨真價實的阿膠糕吧,看得見的真材實料,精挑細選的輔料,自己處理的乾淨衛生,零新增!即放心又省錢還健康……
用料
東阿阿膠 | 250克 |
黃酒 | 500ml |
紅棗 | 250克 |
核桃 | 250克 |
黑芝麻 | 250克 |
枸杞 | 100克 |
冰糖 | 100克【可根據口味增減】 |
純手工阿膠糕【詳細版】的做法
阿膠首選【東阿阿膠】
阿膠甘平質潤,有“補血要藥”的美譽。可以治療血虛導致的面色黯淡,萎黃,脣色淺淡,心悸,胸悶,月經量少,痛經,經期不規則等症狀,長期服用阿膠,可以使人面色紅潤有光澤,精神狀態改善,女性可以改善經期不調、經血量少、面色萎黃症狀。對於貧血的病人尤為適宜,可以增加人體血紅蛋白,提高機體攜氧能力,促進血液系統功能恢復。
阿膠除了補血作用外還可以滋陰潤肺,治療陰虛肺熱症候,譬如咽喉乾燥、痰中帶血,乾咳少痰、鼻燥咽乾、心煩口渴等,尤其是秋冬季節,天氣乾燥少雨水,燥邪偏甚,乾燥不適感覺更加明顯,有這些症狀的人長期吃阿膠,可以改善上述不適感。好的阿膠,質硬而脆,手掰即斷,斷面光亮,對光照呈棕色半透明。對膠面輕哈一口氣,鼻聞具有淡淡的清香味!
有打粉機的可以打成粉,沒有的用布包起來輕輕地砸碎,也可以直接不拆包裝先敲碎,儘量碎點,烊化的時間更短,找個有蓋方便密封的容器裝起來!
黃酒首選【即墨黃酒】
即墨黃酒酒液清亮透明、深棕紅色、酒香濃郁、口味醇厚、微苦而餘香不絕!
阿膠為什麼要用黃酒泡呢?因為黃酒能夠通血脈,活血,養血,是中藥的藥引子,增強阿膠藥性發揮,促進藥性發散。
另一方面用黃酒泡阿膠,可以去除掉阿膠的腥味,還有保鮮防腐的作用。將黃酒倒入阿膠盆中寖泡,攪拌均勻,蓋上蓋子或者保鮮膜密封好,隔幾個小時攪拌一下,如果打成粉的阿膠寖泡24小時以上,打成塊的需要寖泡48小時以上,使阿膠充分烊化,發揮阿膠最大功效!
外面賣的為了省時間這一步很多都略了,自己做千萬要黃酒泡夠時間,即除腥、防腐又助阿膠藥性發揮!紅棗首選【若羌灰棗/和田大棗】
這兩種紅棗肉厚、核小、口感香甜的特點,紅棗含有豐富的人體必須的維生素和氨基酸。具有補脾益氣、潤肺生津、養顏駐容、延年益壽的功效。
泡阿膠的時間,我們可以準備輔料,紅棗先洗淨涼幹,然後去核,剪成小塊備用。芝麻選擇【生黑芝麻】
黑芝麻補肝腎、益精血、潤腸燥。用於肝腎精血不足的頭暈眼花、鬚髮早白、脫髮,腰膝痠軟等症。還用於血虛導致腸燥的大便祕結。長期服用具有補肝腎烏髮的作用。
市面上有炒熟的,但是建議買生的自己炒,生的買回來用紗布攤開先剔去大塊的雜質,然後包起來洗,會洗出來好多盆黑水,直接掛起來涼幹一下水份,小火翻炒出香味,注意不要炒糊了。核桃首選【新疆紙皮核桃】
紙皮核桃顆顆飽滿、非常新鮮、藥用價值更高,具有健腦、養顏、美膚、潤髮等功效!
核桃剝皮,烤箱上下加熱150℃烤15分鐘左右,或者炒鍋炒出香味,最後掰成小塊備用。枸杞首選【寧夏免洗枸杞】
枸杞不是越大越好,太大的是新疆枸杞,只有甜味沒有藥效,正宗寧夏枸杞不是特別大,但是是真正的藥用枸杞,肉厚,聞一聞有枸杞特異的香味,口感香甜,具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。
免洗枸杞無需特別處理,稱好用量備用就行了。冰糖首選【老冰糖】
又稱土冰糖,多晶冰糖。這種老冰糖不管功效還是味道都強過於單晶冰糖和白冰糖,有藥用價值。具有補中益氣、和胃潤肺、化痰止咳等功效。
老冰糖大塊的需要用錘子雜碎或者打成粉,也可以買小顆粒的。所有材料準備好了,放在自己順手的位置,免得新增輔料時手忙腳亂,準備好盛阿膠糕的容器,鋪好油布或者油紙,抹上芝麻油(芝麻油和黑芝麻味道可以融合在一起,不會有異味),防止粘底,方便脫模。
溫度20℃左右阿膠液烊化的最快,溫度越低烊化速度越慢,而且會出現果凍狀,這個不用擔心,小火加熱就會化開。(如果阿膠液沒有完全化開擔心上火爐糊鍋,有個小技巧,盛阿膠液的容器隔熱水升溫就不用擔心啦!)
阿膠屬於中藥類,所以不易用鐵鍋熬製,最好是砂鍋,其次不鏽鋼鍋麥飯石鍋都可以,大火燒開轉小火,倒入冰糖,熬製過程最最最重要的就是不停的抄底攪拌、攪拌、攪拌,千萬不要糊鍋了,一定耐心、耐心、耐心喲!每家爐火脾氣不一樣,所以時間不好說,大概一小時左右吧!傳說中的掛旗,就是熬到提起熬製的木鏟後,阿膠液可以掛在鏟子上形成倒三角,此時關小火,加輔料。
依次放入大棗攪拌均勻,再放核桃攪拌均勻,然後枸杞攪拌均勻,最後可以關火放黑芝麻(黑芝麻一定最後放,要不然攪拌不動了),所有輔料下鍋,就是發揮洪荒之力的時候了,而且動作要快,要不然阿膠變冷開始凝固就更費勁了。
阿膠糕熬製火候很關鍵,熬不到掛旗做出來是軟塌塌的,熬過了做出來是硬邦邦的。但是不影響阿膠的功效,多熬幾次就有經驗了。倒入提前備好的模具,用擀麵杖或者壓板等工具均勻的壓實!手套防粘可以摸點芝麻油。
玫瑰花疏肝理氣、美容淡斑,口齒留香,喜歡的朋友們模具底部和表面可以新增玫瑰花喲!
壓實,等涼透以後包上保鮮膜,放陰涼處或者冰箱冷藏室定型12小時左右。
完美定型,脫模出來,倒扣在案板上,揭開油布或者油紙,開始切片!
先橫切成4cm左右的條,再切成小塊!
看得見的真材實料,每一片都營養豐富,滿滿的膠原蛋白!
自己吃可以放保鮮盒裡也可以小袋包裝一下,每日早晚各一片,長期服用,補足氣血,延緩衰老,做最美的自己!
♡不清楚的地方可以V我:13541076870同時批發正品東阿阿膠😊
小貼士
溫馨提示♥
①阿膠雖好,但是感冒、咳嗽有痰、腹瀉等病暫時不易食用喲;
②例假期間、月子期間暫停食用;
③孕初期和孕晚期不易食用;
④患有乳泉增生、子宮肌瘤等不易食用;
⑤身上有傷口時暫停食用;
⑥糖尿病患者、患有面板病或長期服用某種藥物不易食用;
⑦服用阿膠糕期間,請勿同時食用蘿蔔、飲用濃茶;
⑧脾胃虛弱者不易食用;
⑨更多注意事項,請諮詢專業醫生或藥師。
【備註】
手工熬的阿膠糕是純阿膠和原材料熬製的,沒有任何新增劑,只用黃酒對阿膠起到藥引、保質、防腐的作用,所以儘量冷藏儲存,冷藏儲存6個月左右,常溫3個月左右(夏季除外),建議1~2個月吃完口感最佳!