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山楂蘋果瘦肉燉湯

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山楂蘋果瘦肉燉湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

這道湯專門幫助寶寶消積食,開胃健脾,滋陰潤燥

用料  

幹山楂片 3~4片
蘋果肉 四分一個
乾白蓮子 3~4粒去心
幹百合 3~4瓣
陳皮 一小小片
瘦肉 約30~50克
沙心 約一指長
肉竹 約5~8克

山楂蘋果瘦肉燉湯的做法  

  1. 全部材料洗淨放碗內,加適量水,為省時省看管的工夫,我用電壓力鍋燉的,下鍋調一小時,等到自動放壓就可以了,吃鹽可以加適量調味,不放鹽味道也很好。寶寶很愛喝。如果積食利害可以不放肉,更好地助消化。

    山楂蘋果瘦肉燉湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張

小貼士

1.如果不習慣用壓力鍋,可以用鍋隔水燉,需要先泡一段時再燉。
2.可以改用瓦煲來煲,但水量要增加,因為明火煲水量會揮發大,注意控制火量。