蘋果山楂膏

用料  

蘋果山楂膏的做法  

1. 蘋果洗乾淨在削皮

2. 準備好山楂80克，水泡一下比較乾淨
   紅棗適量根據自己需求，這時候就可以把要加的冰糖也準備好

3. 蘋果切丁，有條件的就汁跟渣分離，渣就不要了，用汁加山楂下去熬，熬至顏色深咖啡色的時候，在把山楂撈出來加冰糖繼續熬，熬到有點粘稠。
   

4. 十斤我就熬出一瓶，熬粘稠要迅速放入容器中晾涼，不然粘稠就不敢倒了。

小貼士

孩子積食可以喝，成年人便祕或者想減肥肚子都可以喝，但是食療大家也知道的比較慢，不能太急得慢慢來，希望對大家有幫助。