補氣養血茶:黃芪乃補氣聖藥;黑枸杞可以清除自由基,有抗癌作用;石斛有補虛勞、抗衰老、抗腫瘤的作用,紅棗養血,生薑暖胃健脾,我還加了一點野菊米降燥清火,還可以加一點冰糖調節口感。
這個方子特別適合氣血虧、體寒,容易疲憊的女生,長期喝不但能補氣養血,還能提高免疫力,改善膚色和氣色的作用呢,是一款美人湯😘💕
用料
黃芪 | 5小片 |
紅棗 | 5粒 |
生薑片 | 3片 |
石斛 | 5粒 |
黑枸杞(也可用紅枸杞) | 5粒 |
野菊米(也可用菊花) | 5粒 |
補氣養血茶的做法
配齊原料;
原料稍微用水清洗一下,紅棗用小刀切開兩半;薑切片;
全部放入養生壺,加1000ml純淨水,選養生茶模式,煮好就可以飲用,這個茶一定要喝熱的。