補氣養血之北芪紅棗茶

這是一個比較要好的護士告訴我的方子，坐月子期間每天可以喝這個當飲料，補氣養血，對產後的血虛體質大有補益~！
本身北芪紅棗這兩味中藥都是藥食同源的代表之一，不用放糖都帶點微甜，非常可口的，平時喝這個對男士女士都好~！

北芪的功效：
補氣昇陽，補氣攝血，補氣行滯，補中益氣，去瘀散結，益氣固表，補氣益陰，利水消腫，溫裡散寒，託膿生肌，強體質，延年益壽。治自汗，盜汗，血痺，浮腫，癰疽不潰或潰久不斂；內傷勞倦，脾虛洩瀉，及一切氣衰血虛之症。
紅棗的功效：

1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
3.養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需h買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.

用料  

補氣養血之北芪紅棗茶的做法  

1. 北氏洗淨瀝乾備用；紅棗洗淨，去核備用

2. 煲中煮開水，入北芪紅棗煮開，小火煲約半小時

3. 煲好的茶水可以一直溫著，隨喝隨取~

小貼士

紅棗去核容易出味，而且不燥熱！