這集的菜名真是無言以對==
視訊字幕cr.老弱病殘字幕組
用料
| 黃花魚 | |
| 韓式辣椒醬 | |
| 核桃油（or麻油） | |
| 檸檬 | |
| 黑胡椒，鹽 | |
| 鯷魚粉 | |
| 米飯 | |
| 平菇 | |
| 洋蔥 | |
| 蒜 | |
| 帕達諾芝士 | |
| 黃油 |
【拜託冰箱】【EP12】蠔生不老的做法
將解凍的黃花魚進行改刀
![「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第2張]( "「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第2張")
在空碗裡將辣椒醬、核桃油、檸檬汁一起調味攪拌
![「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第3張]( "「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第3張")
在黃花魚上撒上黑胡椒，塗上步驟2裡的醬料
![「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第4張]( "「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第4張")
檸檬切片，如圖蓋在魚上，放進烤箱烤熟（沒有講具體溫度和時間！！攤手~┑(￣Д ￣)┍）
![「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第5張]( "「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第5張")
沸水中加入魚粉燒成湯
![「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第6張]( "「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第6張")
切碎洋蔥，搗碎蒜，放進鍋裡爆炒後加入米飯，和步驟5的湯，炒成燴飯
![「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第7張]( "「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第7張")
另起一個鍋，加油，把切成片的蒜和平菇一起炒，加黑胡椒和鹽調味
![「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第8張]( "「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第8張")
步驟7中加入磨碎的帕達諾芝士，跟黃油一起煸炒
![「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第9張]( "「拜託冰箱」「EP12」蠔生不老的做法步驟圖 第9張")
擺盤完成
