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一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬

食譜館 人氣:1.88W
一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖

今天的菜譜是一份完整的主餐包括飲品哦,端上來覺得瞬間回到東南亞,對所有食材和容器都充分利用,減少洗碗和浪費✌️

用料  

芒果糯米🥭
芒果 半個
椰漿 適量
糯米 適量
10克(6g+4g)
一點點🤏
牛奶 10克
白芝麻 適量
酸甜炒時蔬🥗
玉米筍 6只
西蘭花 半顆
胡蘿蔔 半根
魚豉油 1勺
蕃茄醬 2勺
檸檬 半個
果醋 1勺
1勺
檸檬紅茶☕️
檸檬 半個
紅茶包 1包

一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法  

  1. 準備椰漿糯米飯【提供2種做法】
    1⃣️糯米提前一晚泡上
    2⃣️糯米+椰漿(沒過糯米一點點)6g糖+一點點鹽,接下來就是兩種方法供大家選擇
    【快手方法】蓋上保鮮膜,戳一些小洞,微波爐高火4-6分鐘(根據自己的微波爐火力不同,可以2分鐘2分鐘的熱)
    【蒸鍋】隔水放蒸鍋上蒸熟,水開後20-40分鐘
    3⃣️蒸熟後放到一個喜歡形狀的容器裡,裡面稍微刷點黃油,用勺子沾些涼水幫助壓平,放冰箱裡備用

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第2張
  2. 所有材料集合:
    🥬蔬菜:玉米筍、西蘭花和胡蘿蔔洗淨切好備用
    芒果🥭
    檸檬🍋
    椰漿

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第3張
  3. 🥭芒果削皮後切開
    🍋檸檬對半切開後,切幾片下來做裝飾用-半個檸檬放在酸甜汁裡
    半個檸檬放在檸檬紅茶裡

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第4張
  4. 水開了之後,下蔬菜焯熟,大約需要1-3分鐘

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第5張
  5. 準備酸甜汁:2勺番茄醬+半個檸檬汁+1勺糖+1勺蒸魚豉油+1勺果醋+5勺水

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第6張
  6. 芒果切薄薄的片,準備芒果花,另一部分直接切塊擺盤
    【剩下的芒果可以做成楊枝甘露、芒果奶昔等等】

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第7張
  7. 這個時候順便把檸檬紅茶泡上,如果不喜歡酸的,可以加勺白糖

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第8張
  8. 起鍋燒油,放剛剛焯熟的蔬菜

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第9張
  9. 倒入剛剛調好的汁,翻炒一下,準備出鍋

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第10張
  10. 剛剛用來壓糯米飯的容器,用來裝芒果椰漿飯的調味汁,10g牛奶+適量椰漿+4g糖微波爐熱20秒

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第11張
  11. 椰漿調味汁淋在糯米飯上,其餘的所有材料組裝擺盤,稍微撒點白芝麻裝飾一下

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第12張
  12. 超級喜歡這個搭配,酸酸甜甜的炒時蔬,中間還有脆脆的玉米筍,搭配軟糯的芒果飯❤️

    一人食·芒果糯米飯配酸甜時蔬的做法步驟圖 第13張
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