深愛土豆的我,一去飯店必點這道菜,但是味道雖然是好吃,可每次吃完盤底還有厚厚一層油,所以為了身體健康,特意自己做了少油健康的土豆片回鍋肉!
用料
土豆 | 2個 |
五花肉 | 200克 |
青椒 | 2個 |
姜 | 3片 |
蒜 | 2瓣 |
蔥 | 1根 |
豆瓣醬 | 2勺 |
花椒 | 10粒 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 2克 |
少油健康的土豆片回鍋肉的做法
準備食材:青椒切片,土豆切片(不要太薄,這步忘拍了),五花肉切厚片,蒜切片,薑切片,蔥切段。
國內倒油,不用太多,也不用沒過土豆片將土豆片平鋪開煎,變黃變軟即可撈出。
鍋內底油放花椒,薑片,放入五花肉,炒至發白,放一勺料酒、生抽、兩小勺豆瓣。
放入青椒,迅速翻炒。
放入炸好的土豆片,再將蒜片、蔥段放入,迅速翻炒均勻,最後嘗一下味道如果鹹度夠就不放鹽了,就可以出鍋啦
盛盤即可。
小貼士
豆瓣已經很鹹了,儘量最後就不用放鹽啦;
中間可以倒點水,這樣土豆片會變得柔一些,如果喜歡口感脆的就不用添水。