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義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)

食譜館 人氣:1.94W
義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)的做法步驟圖

改了下Gordon Ramsey 的食譜,他的用油量太大了... 義大利土豆餃叫Gnocchi, 如果喜歡其它口味可以在麵粉中加入各種口味;如果不喜歡最後那種乾的趕腳可以加入白葡萄,別有風味。配菜純粹看個人口味隨便新增。

用料  

雞蛋 1個
土豆 2個
Ricotta Cheese 60g
中筋麵粉 90g
thyme葉子 一小撮
pasley葉子 一小撮
海鹽
現磨黑胡椒
黃油
混合青豆子胡蘿蔔 一小包

義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)的做法  

  1. 忽略那個混進去的有機雞精,木有用到

    義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)的做法步驟圖 第2張
  2. 土豆放微波爐或者烤箱烤熟,切開 拿勺子挖出。家裡器具簡單沒有potato ricer,覺得沒必要 拿個勺子狠狠剁土豆泥就行...

    義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)的做法步驟圖 第3張
  3. 加入ricotta cheese

    義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)的做法步驟圖 第4張
  4. 加入碎thyme葉子,海鹽,然後麵粉,扒拉開中間打入一個雞蛋

    義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)的做法步驟圖 第5張
  5. 狠狠揉用力揉,到手上沒面了就好了,和饅頭一樣估計揉的越狠最後越筋斗...

    義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)的做法步驟圖 第6張
  6. 搓成條狀,然後拿刀切成小塊,想吃多大切多大...

    義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)的做法步驟圖 第7張
  7. 在小塊上弄點造型,我是用手按了下中間,也可以用叉子按幾條痕跡,或者捏成各種形狀都行,但因為要兩面煎所以儘量保持有兩面的形狀

    義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)的做法步驟圖 第8張
  8. 水燒開,餃子下鍋,跟下餃子一樣,不要粘在一起,等浮上來就行,不要多煮

    義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)的做法步驟圖 第9張
  9. 不粘鍋下一點點黃油,下餃子,不要馬上翻,等一面金黃再翻煎到另一面也金黃。然後下撈好的豆子胡蘿蔔等,加入pasley葉子,一點海鹽,根據口味加入現磨的黑胡椒。(此處沒手拍照)

    義大利土豆餃Gnocchi(健康少油版)的做法步驟圖 第10張
  10. 這時候魔鬼大廚的配方是加入兩大勺黃油最後出鍋搓很多cheese在面上。為了少油低脂我都沒加,加完調味料顛幾下就出鍋!撒上一點pasley葉子或者根據口味撒西式的各種草料,要願意中西結合撒香菜我也是支援的!

小貼士

黃油換橄欖油更健康,但不可否認黃油太香了!此菜宜配果香濃郁的紅酒

TAG標籤:#健康 #少油 #Gnocchi #義大利 #土豆 #