看了下廚房裡大部分糖醋里脊的做法都是需要油炸,我自己本身不愛吃太油的東西,所以就稍微改良了一下,做了少油的版本,也挺好吃的(#^.^#)
用料
豬裡脊/豬扒肉 | 一塊(吃多少買多少) |
蒜頭 | 2-3瓣 |
生粉 | 5勺(調料勺) |
姜 | 3片 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
白砂糖 | 4-5勺 |
醋 | 3-4勺 |
白芝麻 | 少許 |
(少油版)糖醋里脊的做法
醃製好的肉用筷子夾到另外一個盤子裡,撒上大概3勺生粉,攪拌均勻;
(最好的狀態是基本每條肉上都掛了均勻的粉)冷鍋放油,放入蒜末和薑絲,姜蒜爆香後放肉
炒至稍微變色裝出來;
(肉的表面帶點焦了的顏色就可以了)炒肉的鍋就不洗了(太懶),原鍋裡再放一點油放大概4-5勺糖,炒到糖融化後,放兩勺生抽一勺老抽,3-4勺醋,糖醋汁到此調製完畢;
糖醋汁咕嘟咕嘟冒泡後,把炒過的肉放進去,均勻裹上色,然後開大點火,煮至收汁狀態;
鍋裡的肉保持收汁狀態後,再放1~2勺醋(在烹飪過程中,醋的酸味被揮發得差不多,所以要勾芡前再加1~2勺,糖醋味道更足);
將剩下的2勺生粉加水調成芡汁,倒入鍋裡,再翻炒均勻,待湯汁呈粘稠狀,便可出鍋裝盤;
裝盤後,均勻撒上一層白芝麻,完成擺盤。
小貼士
Tips 1:如果家裡沒有區分生抽和老抽,可以直接用3勺醬油代替;
Tips 2:使用白砂糖是因為懶得重新買冰糖,但是如果家中有冰糖的話,用冰糖來炒糖色是最好的選擇。