冬天寒氣襲來,氣溫驟降,沒有什麼能比一碗熱氣騰騰的暖湯更能俘獲人心的。老鴨湯具有滋陰養血、大補虛勞、利水消腫等功效,加上茯苓、芡實、淮山、蓮子(四神)具有健脾養胃的功效,很適合冬天進補
用料
老鴨 | 半隻 |
玉米 | 1根 |
紅棗 | 少許 |
蔥 | 1根 |
生薑 | 少許 |
四神料包 | 1包 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
白酒 | 適量 |
冬季進補【老鴨玉米湯】的做法
開始準備工作,半隻老鴨砍小塊,清洗乾淨
玉米洗乾淨,切塊備用
生薑切片,蔥打個結
四神料包我買的現成的,紗布袋綁好
一小把紅棗清洗乾淨
鍋中涼水加點料酒,放入鴨塊焯水後,用清水沖洗乾淨
燉鍋中準備清水,放入焯水後的鴨塊、玉米、紅棗、生薑、蔥結、四神料包,加點適量白酒增香,燉上兩個小時
提前半小時放入鹽,好入味,不用放其他調料,食材本身的味道更好,暖心暖胃的老鴨湯就出鍋啦!
小貼士
這款湯加鹽即可,其他調料不用放