常常買雞翅中/雞翅根,常常看王剛師傅的做飯視訊,這次就來結合一下。油炸的雞肉一是浪費油,二是其實容易幹,自創少油版健康又滑嫩。注意⚠️需要用不粘鍋。
用料
鹽(醃製用) | 適量 |
生抽(醃製用) | 3勺 |
老抽(醃製用) | 1勺 |
料酒(醃製用) | 1勺 |
澱粉(醃製用) | 1勺 |
白胡椒(醃製用) | 2克 |
橄欖油(醃製用) | 1勺 |
幹辣椒(乾料碗) | 剪完小半碗 |
花椒(乾料碗) | 一小把 |
蒜 | 6瓣 |
仔姜 | 4片 |
香油(出鍋前) | 半勺 |
花椒油(出鍋前) | 半勺 |
芝麻(出鍋前) | 適量 |
雞翅(雞腿類似) | 10個 |
少油版辣子雞(借鑑王剛師傅做法)的做法
【剁肉】雞翅中從兩根骨頭中間切開,然後再各自從中間劈開,一根雞翅中可以分成4塊兒;雞翅根劈成3塊兒;雞腿就切成2cm邊長的方塊吧。然後將肉多衝洗幾遍,去除血水去除骨頭渣。
【醃肉】!!味道的關鍵!!將生抽、老抽、料酒、鹽、白胡椒、澱粉都加進去,攪一會兒。然後橄欖油倒入封上
【備料】幹辣椒剪段剪出小半碗,青花椒一小把放進去;姜、蒜切沫
【煎雞肉】倒入少量油,燒到6成熱,把雞肉都放進去,然後轉中小火煎,蓋蓋子悶。一開始會煎出汁兒來,翻一翻繼續,兩面金黃、鍋裡沒有汁兒只有油的時候就可以了。把雞肉撈出來,把油留在鍋裡,你會發現比之前油還多。
【最後的爆炒】在留有的熱油(8成熱)中倒入辣椒、花椒炒香,倒入蒜末薑末炒幾下,倒入煎好的雞肉炒一炒。出國前滴入少許香油、半勺花椒油,撒點芝麻就好啦!
小貼士
花椒不喜歡吃可以先炸花椒撈出來扔掉,再繼續放辣椒以及後續料頭