秋冬進補,自然少不了羊肉啦!
我們這做羊肉的菜,絕對要下南姜、甘蔗;甚至賣羊肉的師傅就會自覺配給你的。
而清燉羊肉,還會再加入白胡椒、橘子皮/陳皮,讓燉出來的羊肉湯一丁點兒羶味都沒有!
沒有這些材料的話就換成八角、香葉、小茴香等哈!
用料
羊肉 | 500克 |
蔥 | 適量 |
料酒 | 適量 |
南姜 | 一大塊 |
陳皮/橘子皮 | 1-2片 |
青皮竹蔗/甘蔗 | 鋪底(適量) |
當歸 | 10g |
白胡椒粒(炒過的) | 10g |
白菜 | |
白蘿蔔(可選) | |
太太樂鮮雞汁 | 1勺 |
清燉羊肉(㊙️沒有羶味的潮汕做法)的做法
買來的羊肉洗乾淨,冷水入鍋,大火煮開後轉中火,繼續煮5分鐘,煮出肉裡的血水即可。煮好撈出洗去表面血沫。
輔料準備好。
甘蔗、南姜、當歸,鋪在鍋底,放入羊肉,繼續放陳皮、入炒過的白胡椒粒。加入熱水,沒過羊肉,中小火慢燉1-1.5小時。(覺得普通燉時間太長,可換成高壓鍋,30-45分鐘)
如果要下白蘿蔔,可在最後20分鐘前下哦。燉得差不多啦,準備上桌和家人一起享用~
湯裡釋放出來的油脂特別多,特設適合下蔬菜!我家喜歡下白菜~再加一勺太太樂鮮雞汁,讓羊肉湯更加鮮美!一家人圍著這麼一鍋羊肉,邊吃肉邊下菜~感覺變成了打邊爐(吃火鍋)哈哈
小貼士
羊肉可以蘸點醋吃哈,解膩!