孩子大人可以同吃的健康蒸排骨
用料
排骨 | 2根 |
蔥 | 適量 |
蒜 | 五粒 |
姜 | 適量 |
生抽 | 適量 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
香菇 | 2朵 |
芋頭 | 2個 |
豆腐 | 一小塊 |
軟嫩蒸排骨的做法
鮮排骨洗乾淨用流動的冷水衝15分鐘以上(有點浪費水)
沖洗以後可以再冷水泡一會
直至水清澈沒有血跡蔥薑蒜切末,姜和蒜可以下鍋炒香,備用。
排骨洗好後,瀝乾水,放入較大的容器裡,加入炒好放涼的姜蒜末,生蔥末,然後根據個人口味加入以下調料:鹽 糖 生抽,然後揉搓均勻。
蓋好保鮮膜,冷藏醃製2小時以上。配料可以根據自己口味搭配,香菇提味,其他紅薯土豆芋頭胡蘿蔔都可以放,切成塊備用。
醃製好的排骨加一點生粉塗抹均勻,再加點香油塗抹均勻。
把切好的配菜如香菇芋頭類的平鋪在盤底,然後把排骨平鋪在配菜上。
大火燒開水後放入蒸屜,中火蒸1小時。
小貼士
如果想快速去腥可以直接冷水入鍋焯一下排骨去除浮沫,但是不如冷水沖洗的口感嫩。