五指毛桃瘦肉湯

雖然小美一直跟大家強調，80%的肥胖都是痰溼質引起的，大家不僅要少吃多運動，平時還要多注意祛溼，奈何自己卻做不到......
是時候拿出一款祛溼湯來，喝上一碗，幫助身體除一下冬天的溼氣還能安慰自己：嗯，肉肉和溼氣都給我喝走了！

用料  

五指毛桃瘦肉湯的做法  

1. 準備好食材

2. 瘦肉切塊

3. 薑切片

4. 五指毛桃、赤小豆、淮山、薏米、芡實溫水浸泡10分鐘

5. 加水，燉煮2小時

6. 完成！

小貼士

本款湯比較適合痰溼質者，但如果是陽虛者慎喝！