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辣子雞丁炒苦瓜

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辣子雞丁炒苦瓜的做法步驟圖,怎麼做好吃

苦瓜太苦不好吃?!那麼配合著辣子雞丁就再也不會苦啦!

用料  

雞胸肉 1份
苦瓜 半根
尖椒 1個
紅甜椒 半個
蘿蔔 半個
太椒 2個
小紅辣椒
蔥薑蒜 花椒
醬油 白胡椒粉 豆瓣醬
蛋清(可選) 1個

辣子雞丁炒苦瓜的做法  

  1. 苦瓜剖開 刮掉瓤 切丁 散鹽去苦味 大約20分鐘

  2. 雞肉切丁 用醬油 白胡椒粉 料酒 蛋清 醃20分鐘

  3. 苦瓜焯水 之後轉入冰水中 可以保持顏色

  4. 所有的配料切丁 小辣椒和太椒剪成小段

  5. 鍋裡熱油 放入醃好的雞肉 雞肉變白後出鍋備用

  6. 鍋裡熱油 加花椒辣椒段蔥薑蒜和豆瓣醬炒香 放入各種配菜和雞丁 如果淡就放一點鹽就可以出鍋啦