🥬菜乾胡蘿蔔豬骨湯

🍲蔬菜+豬骨，這款葷素搭配營養湯，
絕對是家庭煲湯裡不可缺少的一款。
湯清甜爽口，營養豐富又美味，老少皆宜。
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🐷豬骨裡面含有大量的骨膠原蛋白和豐富的磷酸鈣。
🥬菜乾含有粗纖維和維生素，清肺熱，利腸胃，能有效去除體內溼熱。
🥕胡蘿蔔消食通便，補肝明目。
🌱山藥健脾益胃，生津益肺。
🌸無花果健脾開胃，清熱生津。
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多喝湯可以充分補充人體所需的各種元素的含量，提高免疫力抵抗力。
🤰孕期的寶媽也可以喝！
❤️好湯就要自己煲，好湯就要與家人分享！

用料  

🥬菜乾胡蘿蔔豬骨湯的做法  

1. 食材準備

2. 豬骨加薑片焯水

3. 處理好的豬骨

4. 泡發好的菜乾

5. 加入山藥

6. 加入無花果

7. 加入玉竹

8. 加入胡蘿蔔

9. 加入600毫升水

10. 準備燉煮

11. 蒸鍋燉煮50分鐘以上

12. 清甜好喝，老少皆宜

13. 搭配湯包食材簡單方便。