黃芪姜棗茶 排溼 補氣血 調內分泌

這個茶適合溼氣重 體寒的體質人喝。一定要喝熱的，冷的沒有效果。喝了一杯後會有明顯發汗暖身的感覺，鼻翼會感覺到姜味發熱。通體舒暢的感覺。陰雨天 潮溼的空氣更為適合飲用。如果想達到排溼 補氣血 調經的女生 需要長期喝 幾個月後 效果就出來了。自己喝了一段時間效果很好，原方是一個老中醫開的 越簡單越有效果。如果溼氣很重 可以配合用老薑汁來睡前泡腳。

用料  

黃芪姜棗茶 排溼 補氣血 調內分泌的做法  

1. 我用的是大棗 一顆夠了，平時的乾紅棗大概3-4顆 小的棗不用切開。紅糖我用的塊狀的，用紅糖粉也行。黃芪和陳皮不要太多

2. 直接用養生壺煮10分鐘，可以加水重複煮，喝一天，直到味道變淡。喜歡甜一點的朋友 味變淡了可以加少量紅糖

3. 可以加水重複煮

4. 煮出來是這樣的顏色

小貼士

1.平時做菜的生薑也可以用，但老薑效果更佳！姜味更濃。

2.陳皮也可以不加，我是因為腸胃不是那麼好 所以加了。

3.水 我用的是純淨水