減脂代餐無油南瓜清湯（超簡單，超快手）

大塊的都吃沒了，剩小塊才想起來拍照😰，真的超級好吃，我自己喝了半鍋😞
我用的板栗南瓜不大，一個大約比北方吃飯的飯碗大一圈，所以用了一個（我一個人都吃了）。
我用的砂鍋，大家隨意，但砂鍋煲出來的湯更好喝。
板栗南瓜買好了真的很好吃，我是在某多聽人介紹買的，真的很正宗。🤗
總之，瓜好，一切都好🤗

用料  

減脂代餐無油南瓜清湯（超簡單，超快手）的做法  

1. 南瓜洗淨去皮，切塊，與冷水一起，開小火煮（我的是土砂鍋，怕大火）放一小把鹽即可

2. 大約20—30分鐘，湯已沸騰，南瓜面軟，加入蔥花香菜，再燉煮5—10分鐘，關火燜10—20分鐘即可。

3. 快手，簡單，主要真的很好吃，很健康。