用料
杏鮑菇 | 半根 |
香油 | 酌情 |
醋 | 酌情 |
鹽 | 少量 |
豆角 | 若干 |
胡蘿蔔 | 半根左右 |
木耳 | 5朵左右 |
熟白芝麻 | 酌情少量 |
蒜 | 3到5瓣 |
花椒粉 | 少量 |
涼拌杏鮑菇豆角的做法
忘記拍照了,第一步先把豆角切斜段,胡蘿蔔切絲、杏鮑菇切絲、泡發的木耳切絲
把豆角、杏鮑菇、木耳輪流焯水,豆角可以多煮一會,要煮熟。煮的過程可以滴一點香油和鹽,讓綠色蔬菜保持顏色並稍微入味。
上述蔬菜控水,尤其是杏鮑菇,要量涼後儘量把水控幹,也可使用一些“暴力”手法把杏鮑菇捏到儘量幹。控幹水分的蔬菜放到大碗或者沙拉碗中備用。平底鍋滴少許油,把胡蘿蔔絲過油,火別太大以防胡蘿蔔超糊。炒好的胡蘿蔔也放到碗中。
碗中加適量鹽和花椒粉,再把蒜搗成蒜末,可以平底鍋熱油後放蒜爆香;也可以把蒜放到菜上,鍋中熱油,油熱後將油淋到蒜上,將調味料和蔬菜拌勻,可加少量醋提味,也可不加。如喜歡香油可以加入少量香油。
講涼拌好的菜盛盤,撒上熟白芝麻即可。