樹增給運來一大批地瓜,
冬天裡,地瓜是多麼美好的食材。
一顆蜜汁流油的烤地瓜,
一塊口感紮實的地瓜幹,
再就是這地瓜鹹湯,
跟著同事家保姆學做的,
簡單健康又美味。
用料
紅薯 | 半個 |
蘿蔔 | 一小塊 |
玉米面 | 30克 |
花生 | 30克 |
水 | 1000克 |
地瓜鹹湯的做法
地瓜,蘿蔔洗淨削皮,備用。
地瓜切丁,花生用蒜臼搗碎,一定要用蒜臼。
地瓜加花生碎,加涼水入鍋煮開,中火煮10分鐘。
如有沫可撇掉,此步可省略。
煮湯時候蘿蔔切絲備用
加鹽繼續熬煮。
玉米麵加涼水調稀,加入再次煮開的湯。
一鍋健康美味的鹹湯出鍋了,配上酥酥的油條,舒服。
小貼士
1.地瓜丁可小點,很快煮熟。
2.蘿蔔絲切細,煮的時候稍煮一下就可以,翠綠顏色好看。