寶寶輔食——西蘭花南瓜粥

這款粥特別適合六個月以上的寶寶吃哦。西蘭花獨特的香味加上南瓜自帶的清甜，我家寶寶吃的可香哦。

用料  

寶寶輔食——西蘭花南瓜粥的做法  

1. 米淘洗後，用清水浸泡一小時。

2. 加入五倍左右的水，用料理棒把米打碎（打到米粒成小顆粒狀就好）。然後倒入小鍋中熬煮。煮的時候要是不是的一個方向攪拌，有助於米粒的脹開，也可以防止糊鍋。

3. 在煮粥的同時把洗淨的西蘭花和南瓜蒸熟，並用料理棒把兩者打成糊狀。

4. 等粥煮好後倒入步驟3，再次煮開。我喜歡煮好後蓋上鍋蓋燜一會兒，這樣的粥更香更稠。

5. 粥好了，盛起來放涼，寶貝可以吃了。

小貼士

除了西蘭花和南瓜，還可以新增青菜，土豆，胡蘿蔔，黃瓜，包菜，紫甘藍等。是不是營養很豐富呢。