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杏仁百合粥

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杏仁百合粥的做法步驟圖,杏仁百合粥怎麼做好吃

用料  

沙蔘
杏仁
百合
扁豆
薏米
蜜棗
赤小豆

杏仁百合的做法  

  1. 將湯料加入適量清水煮煲至薏米爆花後,加入糯米(粳米)約250克煮成粥,調入白砂糖,即成杏仁百合粥。

  2. 將湯料加入適量湯水及豬排骨(甲魚、雞、鳥)慢火煎燉約30-90分鐘,

  3. 可做火鍋佐料。

小貼士

煲湯食用量:可供3-4人食用。
適合人群: 杏仁止咳、除風熱;百合治熱病煩躁不安、肺熱咳嗽、久咳。夏暑秋燥最合適之清潤湯水,全家老幼均適合

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