用料
苦蕎麵 | 適量 |
優形雞胸肉 | 1塊 |
蝦仁 | 8顆 |
雞蛋 | 2只 |
西葫蘆 | 小半個 |
黃瓜 | 半根 |
生菜葉 | 若干 |
小蔥 | 兩根 |
蒜 | 3瓣 |
六婆辣椒面 | 2小袋 |
米醋 | 1勺 |
耗油 | 1 |
生抽 | 1勺 |
番茄醬 | 1勺 |
白芝麻 | 適量 |
涼拌蝦仁雞絲苦蕎麵的做法
step1:黃瓜切絲、西葫蘆切絲、蔥蒜切丁。
step2:雞蛋打散,熱鍋冷油轉中小火,攤蛋餅,出鍋切絲。step3:即食雞胸肉撕成肉絲,生菜手撕。
step4:蝦仁洗乾淨,沸水開後煮苦蕎麵(4-5分鐘)撈出瀝水放入涼水冰鎮,另燒水煮沸焯西葫蘆絲、蝦仁後進冷水冰鎮。
step5:將苦蕎麵、生菜鋪底、黃瓜絲、西葫蘆絲、雞蛋絲、雞絲、蝦仁擺盤。
step6:將熱油燒熱後,倒至裝有白芝麻、六婆辣椒粉、蒜末的碗中攪拌均勻,撒在面上。最後加上一勺耗油、一勺生抽、一勺番茄醬、一勺米醋,兩勺涼白開攪拌均勻即可。
好吃到光碟😋
小貼士
六婆辣椒麵自帶鹽分,耗油生抽也有鹽,所以不需要另加鹽,根據口味酌量加鹽。