最近玩麵粉玩得越發上癮了,再做個花捲,在白麵里加入全麥麵粉,感覺稍微健康一些😉
用料
全麥麵粉 | 400克 |
高筋麵粉 | 400克 |
糖 | 10克 |
酵母粉 | 7克 |
水 | 300毫升 |
小蔥 | 3根 |
植物油 | 適量 |
如何做出好看的全麥花捲的做法
為了省力,我用了麵包機輔助,把配料按照水、兩種麵粉、糖、酵母的順序放入麵包機桶裡,選擇一個半小時的和麵程式
一個半小時後,從麵包機裡拿出揉好的面,案板上撒上些許乾麵,揉成麵糰,蓋好放在室溫下繼續醒發20分鐘,這是醒完後漲大兩倍的麵糰
20分鐘後,案板上撒好乾面,對充分醒發的麵糰再揉幾下,然後將麵糰切成兩半
先把一半的麵糰擀開成一張麵餅
塗上油、撒蔥花
把麵餅摺疊成長條
均勻切成若干段
用手拿起麵糰,扭花捲
向兩邊方向略拉伸注意不要把面拉破,同時手指向中間下壓,以8字形將麵糰扭成花捲狀
動態說明
把花捲放入蒸鍋,注意間距,以及和鍋邊的距離,防止蒸的過程中粘住,蓋好鍋蓋再靜置5-10分鐘
大火蒸20分鐘,關火再燜5分鐘,然後就可以開蓋出鍋咯