這道菜是非常簡單的一個快手減脂菜!主要是很好吃,用雞胸肉代替豬肉,口味一點也不遜色,減脂期的小夥伴一定要試試哦~~~製作時間30分鐘
用料
雞胸肉 | 1塊(200克) |
洋蔥 | 半個(150克) |
生抽 | 15克 |
孜然粉 | 1克 |
辣椒粉 | 1克 |
鹽 | 3克 |
料酒 | 10克 |
澱粉 | 5克 |
減脂快手菜--洋蔥炒雞胸肉的做法
雞胸肉,洗淨切薄片備用
把雞胸肉放在大碗中,放入生抽,料酒,孜然粉,辣椒粉,澱粉混合均勻醃製10分鐘
洋蔥去皮,切絲備用
鍋中放油,放入洋蔥絲炒軟
放入醃製好的雞胸肉繼續翻炒至雞胸肉變色
最後放入鹽調味即可