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低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖

食譜館 人氣:2.26W
低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖

這炎熱的天氣,吃不下,趕緊來一盤~酸辣脆爽的剩菜🥬拌雞蛋🥚,真的太過癮了!熱量敲低,無糖無油,好吃不胖!減脂的美美們安排起來吧……

用料  

雞蛋 2個
生菜 1棵
洋蔥 半個
小米辣 2個
白芝麻 10克
辣椒 1勺
生抽 2勺
陳醋 3勺
蠔油 1勺

低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法  

  1. 調個醬汁:碗中加入一勺白芝麻

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第2張
  2. 一勺辣椒粉

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第3張
  3. 兩勺生抽

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第4張
  4. 三勺陳醋

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第5張
  5. 一勺耗油

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第6張
  6. 攪拌均勻

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第7張
  7. 準備好配菜,洋蔥切絲,小米辣切圈

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第8張
  8. 雞蛋煎熟炒散

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第9張
  9. 生抽撕小片

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第10張
  10. 加入雞蛋。洋蔥,小米辣

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第11張
  11. 倒入醬汁拌勻即可

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第12張
  12. 真的太好吃了!

    低脂低卡!生菜拌雞蛋~掉稱神器好吃不胖的做法步驟圖 第13張
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