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低脂低卡絲瓜菌菇蛋湯❗️好吃不胖~

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低脂低卡絲瓜菌菇蛋湯❗️好吃不胖~的做法步驟圖

今天給大家分享這份絲瓜菌菇蛋湯,清爽鮮美,低脂低卡,特別適合減肥減脂期吃,0⃣️基礎,一學就會,喜歡的寶寶不要錯過哦!💕

用料  

絲瓜 1根
白玉菇 1把
雞蛋 2個
枸杞 10粒
1根
1小勺

低脂低卡絲瓜菌菇蛋湯❗️好吃不胖~的做法  

  1. 準備好食材,白玉菇切段、絲瓜去皮切滾刀塊

    低脂低卡絲瓜菌菇蛋湯❗️好吃不胖~的做法步驟圖 第2張
  2. 油熱雞蛋煎熟

    低脂低卡絲瓜菌菇蛋湯❗️好吃不胖~的做法步驟圖 第3張
  3. 劃散盛出

    低脂低卡絲瓜菌菇蛋湯❗️好吃不胖~的做法步驟圖 第4張
  4. 少許油,蔥、菌菇、絲瓜翻炒至稍軟加水燒開

    低脂低卡絲瓜菌菇蛋湯❗️好吃不胖~的做法步驟圖 第5張
  5. 放入雞蛋

    低脂低卡絲瓜菌菇蛋湯❗️好吃不胖~的做法步驟圖 第6張
  6. 放入枸杞再煮兩分鐘,加鹽撒上蔥花出鍋

    低脂低卡絲瓜菌菇蛋湯❗️好吃不胖~的做法步驟圖 第7張
  7. 鮮美可口

    低脂低卡絲瓜菌菇蛋湯❗️好吃不胖~的做法步驟圖 第8張

小貼士

也可根據各人口味加少許胡椒粉、米醋調味。

TAG標籤:#菌菇 #吃不胖 #低卡 #低脂 #蛋湯 #
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