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減脂餐雞胸肉炒飯

食譜館 人氣:1.28W
減脂餐雞胸肉炒飯的做法步驟圖,怎麼做好吃

爭取出更多的簡單好做的菜譜。希望對一些看到文字多就頭疼的朋友有所幫助👊
我屬於家裡有什麼放什麼沒有特別規定!

用料  

醃製好的雞胸肉 半塊
玉米 半根
雞蛋 1個
生抽
芝士 1片
家裡有的蔬菜 少許

減脂餐雞胸肉炒的做法  

  1. 如圖+1碗米飯

    減脂餐雞胸肉炒飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 如圖(蔬菜看家裡有什麼放什麼)
    最後淋上蛋液炒熟。

    減脂餐雞胸肉炒飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 炒熟後關火放入一片芝士悶兩分鐘
    (芝士為了提味道 不放更瘦哦嘿嘿)

    減脂餐雞胸肉炒飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 可以吃啦!

    減脂餐雞胸肉炒飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 肉肉米飯蔬菜都有啦!

    減脂餐雞胸肉炒飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張

小貼士

玉米蔬菜看家裡存貨隨意搭配 油我家一直橄欖油做的。
醃製雞胸肉在我空間帖子裡