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為什麼我要減肥,因為我不想30歲的年紀像50歲的更年期體型,當我回想50歲的時候有著30歲應有的體型時,那是中年後了,稱現在青春就應該有青春的樣子,加油,減肥人。
用料
4天已瘦4.1斤.減肥餐,挑戰60天瘦20斤的做法
早餐
午餐
晚餐
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