我家小寶寶經常容易積食,我就給他熬這道湯,酸甜可口,不但可以消食,還可以增加胃口,而且特別愛喝。
用料
山楂 | 一把 |
蘋果 | 1個 |
紅棗 | 3_5顆去核切開 |
冰糖 | 根據個人口味適量 |
蘋果山楂湯(健胃消食)的做法
去皮,切成小塊。
洗乾淨。沒有新鮮的,我用的乾的。
去核切開。
加水,放適量冰糖開始煮。水不要放太多。大概兩瓶礦泉水的量就可以。
大火煮開,小火再煮20分鐘左右就可以了。煮好的湯可以分開。也可以全部盛一起,煮熟的蘋果也特別好吃。
湯倒出來,給寶寶喝。夏天可以放冰箱冷藏一會兒,消暑解渴,還可以健胃哦😁