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天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷

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天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷的做法步驟圖

很多女生在姨媽來臨前夕都會感到不適,小腹發涼墜脹,手腳發冷,特別是冬天天冷,敏感度更強,每次要忍受一週,脾氣也變得奇差,看啥都覺得煩,想發火,不知和我一樣的女生的多不多。冬天每天早餐喝上一碗桂花釀圓子湯,別提多舒服了,早上出門都不怕冷了。女生常吃甜酒釀對身體特別好,不僅可以補血養顏,酒釀中含有的天然荷,所以桂花酒釀圓子還可以促進胸部豐滿,有豐胸功效。

用料  

米酒釀 200克
糯米粉 100克
熱水 75克
老紅糖 1塊
雞蛋 1個
清水 350ml
幹桂花 適量

天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷的做法  

  1. 準備好所用的食材,稱重好重量。首先製作小圓子,糯米粉放入碗裡,一邊倒開水一邊用筷子攪拌成麵疙瘩,糯米粉吸水性比較強,加水的時候注意,分次少加。

    天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷的做法步驟圖 第2張
  2. 把麵疙瘩慢慢揉搓,揉成圓潤的麵糰。

    天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷的做法步驟圖 第3張
  3. 搓成比筷子粗點的長條,用切面刀切成小粒,用手搓成圓形。

    天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷的做法步驟圖 第4張
  4. 搓好的小圓子,滾上一層糯米粉,防止粘連,可以一次多做點,放入冰箱冷凍,隨吃隨取。

    天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷的做法步驟圖 第5張
  5. 奶鍋倒入清水,開啟燃氣加熱,煮制沸騰。

    天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷的做法步驟圖 第6張
  6. 下入小圓子,輕輕攪拌,防止糊底,煮制小圓子浮起後,倒入酒釀,攪勻放入紅糖。

    天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷的做法步驟圖 第7張
  7. 雞蛋打散,倒入鍋裡成蛋花湯,放入老紅糖,攪勻後關火,利用餘溫融化紅糖。

    天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷的做法步驟圖 第8張
  8. 盛入碗裡,撒上幹桂花,攪勻後趁熱喝。

    天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷的做法步驟圖 第9張
  9. 一碗下肚,身體好舒服,渾身暖暖的

    天冷了,女生早上喝一碗補血養顏不怕冷的做法步驟圖 第10張

小貼士

小圓子可以一次多做點,冰箱冷凍隨吃隨取。

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