醫生說我中度貧血，老公幫我用豆漿機打來喝了一個星期。血量迅速飆升，從八克飈到十克(≧^ω^≦)貧血的親們可以試試。
用料
| 生米 | 一量杯 |
| 核桃 | 兩個 |
| 花生 | 十粒 |
| 紅棗 | 五個 |
補血營養米糊的做法
紅棗特別重要！個人不喜歡吃紅棗，但很喜歡紅棗的味道。
![補血營養米糊的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "補血營養米糊的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
把上面的原料放進豆漿機，按下“米糊”鍵就OK啦！還可以放些芝麻，打好米糊後依個人口味加些糖，紅糖補血最好！
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補血營養米糊
食譜館
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