養顏補血菜

用料  

養顏補血菜的做法  

1. 紫菜頭洗淨去皮。

2. 切成絲或用工具擦成絲。

3. 蔥姜切成碎沫。

4. 熱鍋少油，倒入蔥姜煸香。

5. 倒入紫菜頭絲煸炒。

6. 炒軟，加入少許鹽和生抽煸炒均勻即可。

7. 還可以涼拌，倒入適量的香油，花椒油，熟白芝麻，一點點鹽攪拌均勻即可。

8. 百度搜索紫菜頭的營養價值。