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隨便簡單減脂菜涼拌黃瓜雞胸肉

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隨便簡單減脂菜涼拌黃瓜雞胸肉的做法步驟圖

可口美味減脂!吃起來!

用料  

雞胸肉 一小塊
青瓜 半截
香醋 少許勺
醬油 少許勺
芝麻 少許勺
辣椒或辣椒醬 一個

隨便簡單減脂菜涼拌黃瓜雞胸肉的做法  

  1. 雞胸肉熟或水煮熟,放涼,撕成條備用

  2. 冷藏過的青瓜切絲,或者切好絲後放冰箱冷凍一下也可以,冷的吃起來脆,爽口。放上雞胸肉絲,香油,醬油,香醋,辣椒,拌勻。完成啦!

  3. 圖中我做的涼拌雞胸肉裏放了一點自己做的黃豆剁椒醬,超好吃的!一點也不覺得減肥餐吃得痛苦。

TAG標籤:#雞胸肉 #涼拌 #減脂 #